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Progression et limite matériel

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Jusqu’à très récemment, je ne m’étais pas interrogé sur ce sujet, à savoir que le manque de matériel, l’équipement disponible dans les salles étaient un facteur très important qui pouvaient limiter notre progression.

M’entrainant habituellement chez Gil Pinheiro de la Team SuperPower - Accédez-y en cliquant ici à l’IronGym de Villenoy ou à l’Apollo Club de Tremblay en France, je n’ai jamais eu à trop me soucier du matériel afin de progresser. Il arrivait parfois que je ne trouve pas mon bonheur dans les presses à cuisses mais cela était compensé par un super hack squat (par exemple).

Etant de vacances à Annecy, je m’entraine dans les salles aux alentours et qu’elle ne fut pas ma surprise de voir des salles pas du tout équipées pour progresser :D
J’exagère un peu mais je trouve toujours ca navrant de voir que les salles de musculations ne soient pas tenues par des personnes qui pratiquent mais plutôt par des businessman !

Ainsi, on trouve des bancs de développé couché super bas qui empêchent de bien se placer, des racks ou on ne peut pas charger à plus de 150 kg (garantie constructeurs) ou encore des machines à poulies ou l’on met très vite toute la pile de poids… :D

C’est un triste constat qui me fait donc dire que nous sommes bien dépendant du matériel qu’il y a dans nos salles pour progresser sur le long terme :)

4.7 stars - based on 83 avis
Par Rudy Coia

15 commentaires

Tibo
16/08/2012

D’un autre côté la plupart des gens viennent en touristes et ne chargent pas tellement les machines.

Et puis dans ma salle, le fait que les haltères ne montent pas très haut et qu’on ne puisse pas charger beaucoup limite aussi très nettement le nombre de dopés, qui vont du coup voir ailleurs, ce qui participe clairement à une meilleure ambiance ! C’est donc un mal pour un bien.

Après il faut s’adapter, personnellement je fais beaucoup d’unilatéral sur des machines telles que le leg extension, tirage horizontal, etc.

Robin
16/08/2012

je suis bien d’accord avec toi, je m’entraine à fitness park ou non seulement il n’y a pas beaucoup de matos, les haltères ne vont qu’à 40 kilos et l’impartenable, il n’y à pas de cage a squat ou de hack suqat !

Thomas Gym and Co
16/08/2012

Comme je m’entrainent habituellement a Gym and Co, salle de Fabien Gill et Nelly Rey je n’ai vraiment pas ce souci. Mais j’ai fait un essaie de deux moins a Urban gym, et la ton article prendre tout son sans. Pas de squat, altere max de 22kg, banc tout asiter vraiment dure de progresser. Et il manque des petit detail comme des miroire qui son quand meme tres utile.

nico
16/08/2012

Tout à fait et à mon niveau j’ai pu le constaté aussi en vacances où je suis actuellement ( Bagnols sur Cèze ) avec dans la salle des haltères limitées à 30kg et pas de petites barres avec filletage histoire de la faire soi même ...
Aprés on s’adapte ... :(

matt2204
16/08/2012

Salut, très bonne articles. Personne ne connaitrai des bonnes salles sur paris ou les alentours? Si possible vers le nord de paris?

Ou bien es qu’il y a un article sur le site ou forum qui parle de sa?

Merci d’avance.

attila
16/08/2012

“D’un autre côté la plupart des gens viennent en touristes et ne chargent pas tellement les machines.

Et puis dans ma salle, le fait que les haltères ne montent pas très haut et qu’on ne puisse pas charger beaucoup limite aussi très nettement le nombre de dopés, qui vont du coup voir ailleurs, ce qui participe clairement à une meilleure ambiance ! C’est donc un mal pour un bien.”

En même temps, pas besoin d’être dopé pour mettre du poids, il suffit de s’entrainer sérieusement.
Et puis ... un mec dopé n’est pas forcément un connard ou quoi que ce soit ...

matt
16/08/2012

Jusqu’à hier, j’étais dans une petite salle dans Paris mais très vite, j’ai été limité par les poids et les machines présentes et j’étais obligé de faire du bricolage avec les poids (obligé de ramener mes propres barres à haltères pour mettre des disques dessus )ou avec des steppers pour faire du décliné, bref la misère quoi. En plus j’étais coaché par Rudy alors franchement pas facile de s’adapter.

Maintenant, y’a un FITNESS PARK place de Clichy (rue capron)  qui vient d’ouvrir…2000m2 de bonheur, haltères jusqu’à 50 kg (désolé Robin !!!!), cage à squat, 2 hack squat, et la plupart des autres machines sont en doubles voir en triples….UN PUR BONHEUR QUOI !!

Mykee
17/08/2012

c’est pour ça que je m’entraine chez moi.
Si c’est pour payer 600€ par an (si, si à Rethel et à Reims, sauf celle de Betheny qui est moins chère et mieux équipée mais trop éloignée) et avoir du matos de merde, je peux avoir du matos de merde chez moi pour moins cher.

emk
19/08/2012

moi j’ai la chance d’avoir une salle super bien equipé à coté de chez moi haltère jusqu’à 60kg, que du bon materiel de marque : precor, bh, freemotion, life fitness ...
et j’ai pu constater cette semaine que les autres salles de ma region etait franchement loin d’etre aussi bien equipé sans parler des prix exhobitant allors qu’on pourrait en attendre franchement mieux.

fredo
20/08/2012

vous devez être gâté à paris, car à lyon, toute les salles sont mal équipées. Dans la salle où je suis, le matos est vieux de 20 ans, dépassé, mal entretenue… Le gérant préfère les clients qui participent aux cours collectifs que ceux utilisant le plateau. Les 3/4 des clients sont là pour la détente, pas pour s’entrainer. Il faut sortir de lyon pour trouver des salles potables, je vais aussi au gigagym, ça ressemble plus à un showroom de revendeur de matériel fitness qu’à une salle, mais c’est le seul endroit pour trouver du matos de muscu. Après, si la qualité de la salle limite la progression, il y a des facteurs plus pénalisant, comme la génétique, l’alimentation…

Hautier Romain
21/08/2012

Venez dans les salles Gigagym ! :)
Pas de coach mais des haltères jusqu’à 60 kilos, les machines à poulie les charges montent à 115 kg ! :)

Sam
21/08/2012

Le mieux, je pense, est encore de s’entraîner chez soi ! :-)

Quentin
16/05/2013

Bienvenue en haute savoie !

RAF
16/05/2013

Matt2204
Le club adammois de la force a l’isle Adam qui est une salle avec un club de force athlétique.
Et la salle body gear a domont qui est vraiment très bien (700m2)

arnaud
17/05/2013

Habitant au fin fond de la campagne Picarde,je n’ai pas beaucoup de choix pour les salles , je me suis donc toujours entrainé chez moi , je pense que l’equipement de base reste le banc et beaucoup de poids ,j’ai investie dans pas mal de materiel d’occasion ,facile a trouver sur les site specialisé et peu chere .L’avantage c’est de pouvoir s’entrainer quand on veut quand la salle est a domicile ;)
J’ai essayé une fois de m’entrainer dans une salle proche de chez moi ,mais dans une salle de remise en forme ,dure d’avoir acces a ce qu’il faut .

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