• Fév
  • 12
  • 2015
2

Voici Nicolas M., un de mes élèves qui a suivi un coaching complet PACK COACHING A DISTANCE.

Ces photos sont assez révélatrices du parcours réussi de Nicolas 😉

nicoavantbig_1

nicoapresbig_1

Je laisse le soin à Nicolas de s’exprimer sur son coaching :

Le choix d’un coach et Rudy en l’occurrence se résume à ces deux mots : efficacité et résultat .
Je souhaitais avoir l’avis d’un pro , ne pas m’égarer dans l’approximatif : je voulais aller à l’essentiel et avoir du résultat !

nicobackbefore

Rationaliser mon entraînement sans avoir à aller à la pioche aux programmes qui pullulent sur le net mais jamais vraiment adapté à soi , avoir ensuite une diète élaborée en fonction de moi , de mes contraintes et de mes objectifs .

Cela a un prix certes mais le rapport prix / résultat est incontestable !

J’ai choisi de signer 6 mois , de Janvier à Juillet avec pour objectifs de tonifier mon apparence et de rendre mon physique plus athlétique.

Cela s’est articulé en 2 phases : un régime « sèche » de 3 mois enchaîné par une prise de masse « sèche » ou prise de muscle que je continue actuellement d’ailleurs. Mon poids est passé de 83,7kg à 73,5kg puis j’ai pris tout doucement entre 0,5 et 1 kg par mois tout en restant sec .

Mes performances sont en progrès constant depuis le départ , aucune stagnation !! J’ai une marge incroyable devant moi ! 😀

nicobackafter

Je pense avec Rudy avoir rempli mon objectif qui m’amène aujourd’hui à en avoir d’autres à court et moyen terme.

Enfin le fait de débourser de l’argent pour se faire coacher engage l’élève à fournir un résultat non seulement pour lui même mais également à devoir rendre compte par les retours de training du travail effectué et ça , inconsciemment , ça joue dans l’investissement qu’on y met : ça booste ! 🙂

En résumé :

– Gain de temps ( et comme le temps c’est de l’argent … lol)
– Suivi personnalisé et adapté
– Résultat
– Progression

Merci encore Rudy et rendez-vous au printemps pour poursuivre l’aventure !

rudy

A propos de Rudy

Depuis 2006, Rudy Coia a coaché des milliers de personnes . Fondateur de Superphysique, du club SP et de RYC, il milite pour une musculation saine et sans dopage. Suivez-le chaque jour sur les réseaux sociaux ainsi que sur ses sites pour parfaire vos connaissances de la musculation et de la nutrition.

2 commentaires

  1. Bravo Nicola!! J’ai pris la meme decision que toi, à savoir faire appel à Rudy de facon à aller droit au but, et ne pas me perdre dans tous les conseils et explications du net et des personnes « pseudo coach » qui varient dailleurs d’une personne à une autre… 🙁 donc voila en tout cas félicitation et j’espere pouvoir avoir de beaux résultats comme les tiens, pour le coup ca renforce encore plus ma motivation 🙂

S'il vous plait Connexion - Login pour poster un commentaire