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COACHING PREMIUM

Avec ce coaching « live », je vous propose de venir pendant 2 heures en ma compagnie au SuperPhysique Gym à Annecy afin que je vous analyse morpho-anatomiquement,

Ceci  afin de vous conseiller sur les exercices à faire et à ne pas faire, de vous expliquer les adaptations à faire sur chacun d'entre eux s'il y a besoin mais aussi et surtout d'anticiper d'éventuels problèmes en vous montrant quoi et comment s'auto-masser, les étirements que devez absolument faire par rapport à vous pour réduire au maximum votre risque de blessure et exploiter au mieux votre potentiel.

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Au fil des années, je reçois de plus en plus de messages de personnes étant blessés et ne sachant pas quoi faire.

Devant cette nouvelle réalité, la prévention prend donc une part de plus en plus importante dans l’entrainement, bien avant le fait de progresser.

Mais devant la multitude d’informations se trouvant sur internet et dans les magasines, on est souvent perdu ne sachant pas quoi faire.

C’est pourquoi je vous propose de venir pendant 2 heures en ma compagnie au SuperPhysique Gym à Annecy afin que je vous analyse morpho-anatomiquement,  afin de vous conseiller les exercices à faire et à ne pas faire, de vous expliquer les adaptations à faire sur chacun d’entre eux s’il y a besoin mais aussi et surtout d’anticiper d’éventuels problèmes en vous montrant quoi et comment s’auto-masser, les étirements que devez absolument faire par rapport à vous pour réduire au maximum votre risque de blessure et exploiter au mieux votre potentiel.

Ainsi, ce rendez-vous de 2 heures « COACHING PREMIUM » comprend :

  • Une Analyse morpho-anatomique
  • La mise en place d’une routine d’Auto-massage
  • La connaissance des étirements et exercices de mobilités que vous devez faire.
  • La correction de votre programme d’entrainement, notamment du choix des exercices (et la façon dont vous devez les faire) par rapport à votre analyse morpho-anatomique.

Avant de finaliser votre achat, n’hésitez pas à me contacter via l’onglet « Contactez-nous »  afin d’en discuter plus amplement si vous aviez besoin de plus de précisions.

Ensemble, nous allons progresser. FIGHT FOR IT.

Vos avis sur cette formation

Si vous souhaitez vous aussi, laisser un commentaire, merci de nous contacter par ce formulaire spécial

  • Commençant la musculation depuis peu et ayant quelques raideurs et douleurs qui m’empêchait de faire plusieurs exercices, je ne voulais pas débuter sur de mauvaises bases. C’est pour cela que j’ai fais appel à Rudy qui m'a inspecté et a trouvé ce qui n’allait pas, a partir de la, il m'a appris des exercices d’étirement et de mobilité et crée un programme d’entrainement spécifique qu’il m'a expliqué en détails. Très pédagogue et a l’écoute. Je vous le conseille vraiment !

    Gregory
  • J’ai toujours essayé de faire de mon mieux concernant mes techniques d’exécutions. Malgré ça, j’ai des raideurs musculaires qui m’empêchaient de le faire au mieux. Rudy à pu analyser ce qui clochait et m’a montré quelques exercices d’étirements afin de gagner la mobilité nécessaire. Des explications et des exercices simples qui vont me permettent de progresser. Cela m’a permis de répondre à quelques questions que je me posais par rapport à une certaine mobilité que je n’arrivais pas à avoir. Je le conseille très fortement.

    Florian
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