Cette question des suppléments à prendre tous les jours revient régulièrement.
En effet, dans notre société, les suppléments ont une mauvaise image. L’industrie agro-alimentaire essaie de nous faire croire que nous disposons de tous ce qu’il faut dans notre alimentation. La réalité étant bien évidemment tout autre.
Vos suppléments de musculation sont à prendre tous les jours, à commencer par vos suppléments pour votre santé comme le NuPower.
Mais la plupart de vos suppléments purement musculation sont également à prendre chaque jour. Pourquoi ? Parce que vos jours de repos correspondent à des jours où vous récupérez de vos efforts.
Prenons la créatine. Pour bénéficier de ses effets, il faut en prendre sur une longue période de manière continu. VOIR CETTE VIDÉO.
A l’inverse, certains suppléments comme la caféine ne seront pas à prendre tous les jours mais seulement quand vous aurez besoin d’un coup de fouet.
Nous voyons donc encore l’importance de la personnalisation dans tout ce que vous faites pour exploiter au mieux votre potentiel.
Vous pouvez retrouver TOUT CE QUE JE FAIS ICI pour l’exemple, au besoin.
Enfin, n’oubliez pas de vous procurer mon EBOOK GRATUIT ICI.