Étiquette : superphysique

Entrainement en musculation

Quelle charge faut-il mettre ?

VOUS VOUS ENTRAINEZ TROP LOURD ! 🙂 Je suis régulièrement frappé par ce fait, la plupart des gens s’entrainent trop

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Entrainement en musculation

Comment faire ses exercices ?

Bien que je sois pour un style d’exécution légèrement trichée sur la plupart des exercices sans danger, comme je l’ai

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