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rudycoachbwMarre de vous entraîner, de faire attention à votre alimentation mais de ne pas avoir les résultats escomptés ?

De changer sans arrêt de programme, de ne pas voir de progression concrète, d’être perdu parmi la masse d’informations et de conseils que tout le monde donne ?

Et si je vous disais aujourd’hui que je sais comment fonctionne la prise de muscle et que cela n’est pas du au hasard et que je saurais vous faire progresser, oui vous !

Des milliers d’élèves m’ont fait confiance depuis plus d’une décennie, alors êtes-vous prêt à enfin atteindre vos objectifs ?

Si mes paroles ne suffisent pas à vous convaincre, vous pouvez regarder la rubrique Avant-Après et les centaines de témoignages.

Les erreurs fréquentes sur:

Votre Entraînement

Vous changez sans arrêt de programme car vous ne savez pas si le nouveau programme du dernier article que vous avez lu est meilleur que votre programme actuel. Ainsi vous annulez toute vos chances de prendre du muscle sur le moyen et long terme.

Votre Diététique

Vous mangez au hasard en vous disant que de toute façon, l’alimentation est moins importante que l’entrainement. La vérité, c’est que l’alimentation est ce qui va potentialiser les efforts que vous faites à l’entrainement. Sans une bonne diète, vos progrès seront réduits !

Votre objectif

Vous ne savez pas vraiment ce que vous voulez et faites du surplace. Pour avancer et réaliser vos objectifs, il faut savoir quel chemin prendre et mettre en place le bon entrainement et la diététique pour y arriver. La pire chose est de s’entraîner sans avoir un objectif concret en espérant y arriver.

Charte qualité

● Suivi Hebdomadaire

Lorsque je me suis lancé comme coach, je me suis toujours dit que je ferais ce que j'aurais toujours voulu avoir. Chaque semaine OBLIGATOIREMENT, vous aurez votre programme avec des objectifs à remplir pour chaque exercice. Tout vous sera indiqué pour que la progression soit garantie à chaque séance ! Fini de ne pas savoir combien de kg mettre sur la barre, combien de récupération prendre... Tout vous sera indiqué et vous n'aurez plus qu'à y aller à fond !

● Progression assurée

En ayant coaché des milliers de personnes, j'en suis arrivé à une conclusion très simple : Pour atteindre ces objectifs, il faut avoir un plan clair et précis, ou chaque étape est clairement définie et qui une fois franchie sert de "socle" à la progression future. Tous les suivis que je fais se basent sur ce principe et non sur un coup de chance. Rien n'est laissé au hasard pour progresser INDEFINIMENT !

● Votre espace "Elève"

Après avoir navigué plusieurs années avec les emails, j'ai pu tester les limites des messageries ou parfois certains messages n'arrivent jamais. Aujourd'hui, bénéficiez d'une interface claire pour communiquer avec moi et gérer vos progrès

● Des plans adaptés et sur-mesure

Il est très facile de faire un programme générique et de le donner à tous. C'est ce que font la plupart malheureusement. Le Coaching, c'est autre chose! C'est "adapter", que ce soit l'entrainement ou l'alimentation, à vos contraintes. Ce n'est pas vous préconiser quelque chose que vous ne pourrez pas faire, mais mettre en place tout ce qu'il faut pour progresser malgré vos contraintes; quelles soient d'ordre anatomique, musculaire, de vos goûts, de la vie quotidienne....

● Satisfait ou Remboursé

Ce n'est pas un risque lorsque je dis ca car si vous suivez tous mes conseils à la lettre chaque semaine, je suis sur à 100% de vous faire progresser ! Mais, sait-on jamais, c'est pourquoi je m'engage à vous rembourser si en suivant tout ce que je vous dit de faire, cela ne fonctionnait pas. Heureusement pour nous, cela marche, je suis la pour vous faire progresser 🙂

● Newsletter exclusive et réductions

En devenant un de mes élèves, vous recevrez régulièrement une newsletter revenant sur les questions que vous m'avez posé et que je souhaite éclaicir. Ainsi, cela améliorera l'efficacité du coaching. De plus, vous bénéficierez également de réduction sur les suppléments que je recommande et que je prends personnellement.

« Ce qu’en disent mes élèves »

  • Je ne pensais pas, au début, que le coaching par internet pouvait m’apporter plus que je ne connaissais. En réalité, je me suis rendu compte que je ne connaissais rien et qu’adapter les programmes généraux disponibles chaque mois dans les revues était tout-à fait inadapté.

    Olivier F.
  • Je ne suis pas un fervent de l’effort physique mais je suis appliqué et tente de faire au mieux ce que j’entreprends. Rudy a trouvé les bons exercices et en a adapté ou modifié certains en fonction de ma morphologie et de mes difficultés. Le suivi hebdomadaire est très bon, encouragements et félicitations lorsque mérités, mais pas de cadeau, tout ça avec sérieux et humour.

    Jacky
  • J’ai donc demandé à Rudy de me coacher sur deux mois pour une diète de sèche avec programme d’entrainement approprié. J’ai tout de suite été agréablement surpris par le rapport très amicale qui s ‘est installé entre nous. C’est comme si l’on se connaissait depuis longtemps ce qui met complètement à l’aise et m’a permis de lui poser toutes les questions qui me passaient par la tête, questions auquel Rudy répond d’ailleurs très rapidement.

    Patrice
  • Alors le coaching avec Rudy.. Dès les premiers contacts, on remarque qu’il est passionné et qu’il connaît entièrement son domaine. Du coup, on a tout de suite confiance ! Étant totalement novice je ne savais pas si je pourrais tout comprendre de ce qu’il allait me dire, mais Rudy sait adapter son discours. Il est très disponible pour répondre aux questions et il y répond rapidement.

    Tristan