Depuis 2006, je propose des Suivi Coaching musculation à distance ce qui m’amène à ce jour à avoir aidé plusieurs milliers de personnes.

Si vous êtes ici en train de me le lire, c’est sans doute que vous ne progressez pas comme vous voulez, que vous avez parfois l’impression de faire des efforts en vain.

Peut-être changez-vous régulièrement de programme, que vous modifiez votre façon de vous alimenter sans que rien se ne se passe ou presque ?

Aujourd’hui, vous le savez tout aussi bien que moi, de nombreuses informations circulent sur internet et il est très difficile de s’y retrouver, de savoir exactement quoi faire pour soi.

Vous voyez une vidéo ou vous lisez un article mais il vous est impossible d’appliquer les informations distillées car elles sont généralistes et ne tiennent pas compte de vos contraintes et problématiques.

Vous ne savez plus quoi faire à tel point qu’il vous arrive même de vous demander si un jour vous aurez des résultats, si vous faites bien de continuer à faire de la musculation ?

Si, maintenant, je vous disais que j’ai les solutions pour vous aider, pour vous permettre de vraiment changer, de vraiment vous transformer ?

Depuis presque 15 ans, je réalise des Suivi Coaching musculation à distance dans le monde entier que ce soit le Togo, la Nouvelle Zélande ou encore les Etats-Unis avec à chaque fois les mêmes résultats ce qui me permet aujourd’hui de vous garantir si nous travaillons ensemble, vous progresserez.

J’ai entraîné aussi bien des débutants que des champions nationaux et internationaux.

A chaque fois, je suis arrivé à la même conclusion : Lorsque l’on fait ce qu’il fait pour soi, on progresse.

Suivi Coaching musculation a distance

Comment fonctionne le Suivi Coaching musculation à distance ?

Tout simplement en instaurant un véritable suivi, une véritable communication ensemble, chaque jour, chaque semaine obligatoirement.

Parce que je ne crois pas aux programmes sans suivi qui sont en vente partout sur Internet et qui ne sont pour moi que de l’escroquerie.

Je crois au travail en équipe.

Je crois en un travail collaboratif qui nous permet, de définir le programme et la diète qui vous conviennent, malgré vos contraintes, grâce à un véritable suivi.

Je ne sors évidemment pas mes méthodes d’un chapeau[Elles se basent avant tout sur l’analyse morpho-anatomique dont je suis devenu spécialiste au fil des années et qui permet de déterminer très précisément votre potentiel et les exercices qui vous conviennent.

Suivi Coaching musculation a distance

Mes secrets : La personnalisation et la communication

A quoi cela sert de faire le programme du dernier champion à la mode ? Du dernier article que vous avez lu ?

Avez-vous envie de vous entraîner au hasard, de compter sur la chance pour vous transformer physiquement, de ne pas comprendre ce que vous faites et pourquoi ?

Je n’y crois pas un instant.

Personnellement, j’ai assez donné avec une année de stagnation complète à mes débuts.

Je sais que si vous me lisez aujourd’hui, c’est que vous en êtes arrivé à la même conclusion.

C’est comme cela que j’en suis arrivé à « inventer » ma propre méthodologie qui permet de progresser chaque semaine ou presque tout au long de notre collaboration.

Durant le Suivi Coaching musculation à distance, vous apprendrez  que le progrès n’est pas une question de chance mais de choix et qu’il se décide et se planifie.

  • Via une interface privative, nous communiquerons obligatoirement chaque semaine, afin que nous puissions faire le point sur votre entrainement, votre alimentation pouvoir définir les objectifs à réaliser sur chaque exercice, chaque série avec le nombre de kilo à mettre mais aussi les temps de récupération à adopter. Votre alimentation tiendra compte de vos goûts mais aussi de vos objectifs. Parce que la meilleure diète de musculation n’est pas la même pour tous et surtout ne doit induire aucune frustration.
  • Progressivement, nous personnaliserons absolument tout pour que cela vous convienne et vous permette de véritablement progresser.

  • Vous apprendrez à vous connaître pour qu'à la fin de notre collaboration, vous soyez indépendant et puissiez continuer à évoluer physiquement sans tomber dans le panneau des programmes "miracles".

Ensemble, nous sommes capables de progresser et d’atteindre vos objectifs.

Mais êtes-vous prêt pour cela ?

Avez-vous vraiment envie d’en finir avec la chance ? 

N’hésitez pas à me contacter pour parler plus en détail plus en détails de comment nous pourrions faire équipe lors de ce Suivi Coaching musculation à distance.

Rudy Coia

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