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Découvrez comment s'entraînent et s'alimentent les pratiquants de musculation sans dopage et les erreurs à ne pas faire.

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Rudy Coia

Rudy coia

Pionnier sur internet depuis 2006 et fondateur de SuperPhysique en 2009, le seul site pour les pratiquants de musculation sans dopage, j'ai comme vous faits d'innombrables erreurs.

C'est parce que j'ai perdu du temps à cause de certains "spécialistes" que j'ai aujourd'hui à coeur de lutter contre toutes les idées reçues qui sévissent en musculation.

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Ce que vous allez découvrir:

  • Pourquoi 99% des conseils que vous avez appliqué jusqu'à maintenant n'ont pas fonctionné.
  • Ce que les "champions" ne vous disent pas (Et pourquoi ils ne le disent pas).
  • Une méthode naturelle et adaptable à tous pour progresser à chaque séance (véridique).
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