Pack de La Méthode Superphysique - Tome 1 & 2 & 3

ebook-mockup-pack-methode

Le guide ultime pour vous analyser, personnaliser votre programme et progresser comme jamais :

  • Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur l’analyse morpho-anatomique à travers des photos et vidéos détaillées.
  • Identifiez les meilleurs exercices pour votre morpho-anatomie afin de ne plus perdre de temps ainsi que la liste des exercices "interdits".
  • Sachez exactement combien de répétitions, de séries et d’exercices faire pour créer un programme vraiment efficace, grâce à la table SuperPhysique.
  • Voyez à quoi ressemble une progression détaillée sur 2 ans, pour faire évoluer votre programme à partir d’exemples concrets des différentes étapes abordées dans le tome 3.
Prix : 77,90

Les résultats que l’on peut obtenir en appliquant la Méthode SuperPhysique :

Coach en musculation Après
Avant
Après
Avant

 

Vous en avez marre de perdre du temps ?

Vous voulez progresser beaucoup plus vite et en connaissance de cause ? 

Ce pack de La Méthode SuperPhysique Complète en 3 tomes est fait pour vous !

Si vous vous intéressez à la musculation depuis quelque temps, vous savez qu’il est difficile de s’y retrouver parmi la masse d’informations disponible. 

Certains vous vendent des formules magiques, et des programmes tout faits censés fonctionner sur tout le monde. 

Mais vous êtes plus malin que ça. 

En musculation les progrès sont rapides au début, puisque vous partez de rien.
Alors il est facile de penser que tout marche…

Mais très rapidement, votre évolution stagne si vous ne savez pas comment vous y prendre. 

La vérité ?

Ce qui fonctionne sur vous ne fonctionnera pas forcément sur un autre.
Cela sera évident pour vous après avoir acquis les notions enseignées dans ce pack.

Ce que je vous propose à travers cette méthode est de tout vous expliquer, pour que vous puissiez agir en autonomie, et surtout, en connaissant les tenants et aboutissants de chacun de vos choix

Vous apprendrez à vous analyser minutieusement grâce à des photos et vidéos détaillées, et vous comprendrez pourquoi un exercice est fait pour vous, alors qu’un autre est à éviter. 

Vous saurez comment adapter votre programme à vos longueurs osseuses et musculaires.

Tout en vous protégeant des blessures qui pourraient bloquer votre progression pendant un laps de temps plus ou moins long. 

 

Réaliser son analyse morpho-anatomique est essentiel pour tout pratiquant intermédiaire ou avancé qui souhaite continuer sa progression ! 

Lorsque vous aurez fait votre analyse,  je vous expliquerai comment construire votre programme personnalisé étape par étape, comme je le ferais moi-même pour un de mes élèves. 

Il m’a fallu près de 20 ans de tests, d’apprentissages et de pratique pour en arriver là. 

Aujourd’hui, je peux vous dire qu’en suivant toutes les étapes, vous ne laisserez aucune place au hasard dans la poursuite de votre objectif

Vous saurez précisément combien de séances faire par semaine en fonction de vos contraintes pour obtenir un maximum de résultats. 

Vous découvrirez aussi le nombre d’exercices optimal à réaliser en fonction de la notion de perte tolérable, et surtout QUELS exercices choisir pour VOUS. 

Grâce à la table SuperPhysique, vous pourrez adapter le nombre de séries et de répétitions idéal par rapport au nombre d’exercices.

Enfin, pour savoir comment faire évoluer votre programme dans le temps, je vous présenterai la progression d’un plan d’entraînement sur 2 ans, à partir d’exemples concrets. 

 

Vous trouverez dans ce pack tout ce dont vous avez besoin pour progresser plus rapidement, en évitant de vous blesser.

J’aurais tout donné pour savoir ça à mes débuts.
Je n’ai pas eu cette chance et ai perdu énormément de temps. 

Je n’imagine pas le nombre de séances non productives que j’ai pu faire.

Avec cette méthode, vous en saurez plus que 99% des pratiquants.

Ne laissez pas le hasard décider une seule fois de plus pour vous.

Gagnez du temps, évitez de nombreuses erreurs, et progressez dès maintenant ! 👇



Témoignages sur ce Pack de la Méthode SuperPhysique

Enguerrand : 

Je suis Rudy depuis 2006, autant dire que j’ai lu une bonne partie de ses articles et vu presque toutes ses vidéos. Je ne m’attendais pas à apprendre grand chose et me suis procuré ce Pack de la Méthode SuperPhysique plus pour le remercier de son travail qu’autre chose. Pourtant, il a réussi à me surprendre (le saligot !). Il en gardait sous la semelle et pas qu’un peu. Si j’avais su, je l’aurais poussé à sortir cela plus tôt. J’aurais gagné du temps et éviter quelques blessures. Franchement, foncez, vous ne le regretterez pas. J’attends le Tome 4 maintenant et pas dans quelques années, hein Rudy ? 

Jérôme : 

J’avais vu passé le tome 1 de la Méthode SuperPhysique, puis le tome 2 et je me doutais qu’il y aurait un tome 3. J’attendais donc avec impatience ce pack pour me procurer la Méthode SuperPhysique et toute l’expérience de Rudy à prix réduit. Il faut dire que depuis 2006 et plusieurs milliers d’élèves, il a pu faire de nombreux tests, voir de nombreuses différences entre les individus. Ce Pack est la synthèse de toute cette expérience et je suis très content de mon achat. 

Alexandre T : 

Médecin de formation, je connais bien l’anatomie. Pourtant, je n’avais jamais entendu parler de l’analyse morpho-anatomique avant de découvrir Rudy. Cela m’a poussé d’abord à devenir son élève puis après, à me procurer tout son “savoir” afin de devenir indépendant dans ma pratique et d’agir en connaissance de cause. Ce pack de la Méthode SuperPhysique est aujourd’hui ce qui se fait de mieux pour les pratiquants de musculation sans dopage et je ne peux que vous inciter à vous le procurer pour ne pas perdre votre temps et votre énergie. Vous progressez plus que jamais en appliquant ces conseils.

 

La Méthode SuperPhysique Complète vous apprendra comment :

  • Vous analyser 
  • Prendre en compte vos longueur osseuses et musculaires
  • Eviter la majorité des blessures
  • Comprendre vos points forts et vos points faibles
  • Gagner du temps et progresser beaucoup plus vite
  • Personnaliser votre programme à 100%
  • Faire évoluer votre programme

Concrètement ? 

Vous aurez accès à tout ce que j’ai appris sur l’analyse morpho-anatomique et la personnalisation d’un programme d’entraînement. 

Vous comprendrez tout.

Avec ces 3 tomes, vous saurez reconnaître les bons conseils des mauvais.

Vous ne vous ferez plus avoir.

Et vous allez progresser comme jamais !

Je vous souhaite une bonne lecture, et un bon visionnage. 

À très vite,
Rudy

Plus de témoignages

  • Je vais te dire la vérité, je n’avais pas spécialement envie de t’acheter quoi que ce soit. Parce qu’on essaie tous d’avoir tout gratuitement, et cela même si cela a pris des milliers d’heures à l’auteur du produit. Désolé mais c’est à moi que je pense, pas à toi, c’est comme ça c’est la nature des hommes modernes. Ça m’embête parce que je suis un vrai passionné, parce que j’en ai marre d’avoir un conseil différent tous les 2m de marche que j’effectue dans ma salle. Je veux enrichir mes connaissances, arrêter d’être l’esclave d’entrainement des mecs doués ou chargés. Depuis que j’ai investi dans tes e-books, je ne suis plus comme les autres, j’ai un niveau théorique et pratique que peu de personnes ne possèdent et je fais mes propres choix. Qu’est-ce qui m’a fait franchir le pas ? J’ai gardé le même principe de base de réflexion, c’est-à-dire penser à moi ! (je ne m’excuserais pas deux fois pour ça mec). Je suis parti du principe comme beaucoup le font que je serais un pigeon si j’achetais tes formations, mais je savais qu’elle me ferait avancer et gagner du temps. Il fallait donc que je m’assure d’être gagnant dans cette histoire. Réflexion rapide : Il a passé 15 ans à s’entrainer, à lire des milliers d’ouvrages, à faire toutes les conneries que je suis en train de faire avant de trouver de réelles solutions, de vraies théories d’entrainements, il a entrainé 2000 élèves, peaufiné ses méthodes de progressions, travaillé les soirs/week-end etc …Moi, assis sur mon canapé, ordinateur portable en main il me demande des dizaines d’euros et 4 ou 5 clics gauche plus tard je repars avec les mêmes connaissances que lui sur le sujet ? Si je ramène ça au taux horaire ça te fait l’équivalent d’un smicar burundien alors tu sais ce qui ma fait investir dans ton travail ? C’est TOI le pigeon

    Micha
  • J’avais peur que cela ne concerne que les hommes mais finalement, les conseils promulgués par Rudy dans ces 3 tomes s’adressent également aux femmes. Le contenu est celui qui est expliqué en amont et il n’y a pas de surprise. Je ne regrette vraiment pas mon achat

    Sabine
  • Dans ces 3 tomes, on sent vraiment toute l’expérience accumulée par Rudy en tant que coach. Là où de nombreux individus nous abreuvent de théorie sans la pratique qui va avec, on sent que tout ce qui est expliqué a été testé et retesté. Je ne sais pas si l’on peut faire plus complet sur l’analyse morpho-anatomique mais les vidéos de celles-ci sont vraiment d’un autre calibre. Quant à l’application pratique rendue possible par le tome 3, que dire sinon Merci.

    Loic
  • Si vous désirez connaître les meilleurs exercices en fonction de votre morpho-anatomie, comment organiser votre programme et apprendre à le personnaliser, je vous recommande ce pack de la Méthode SuperPhysique. Après celui-ci, vous sauvez vous analyser et surtout comment vous entraîner en fonction. A quand le Tome 4 ?

    Marc
  • La trilogie est complète et je l’attendais depuis que tu en avais parlé en 2017. C’est un pari réussi et je recommande à quiconque veut agir en connaissance de cause. Merci Rudy.

    Gaelle
  • Savoir s’analyser, c’est bien mais savoir faire son programme en fonction de son analyse morpho-anatomique, c’est mieux. Vraiment bravo pour la Méthode SuperPhysique. C’est tout ce que j’attendais.

    Jean François
Réinitialiser le mot de passe
Veuillez entrer votre email. Vous allez recevoir votre nouveau mot de passe par email.