Pack Méthode Superphysique - Tome 1 & 2 & 3

  • Tout sur l'analyse morpho-anatomique (Photos et vidéos d'analyses).
  • Les meilleurs exercices pour votre morpho-anatomie afin de ne plus perdre de temps ainsi que la liste des exercices "interdits".
  • La Table SuperPhysique pour savoir combien d'exercices, de séries et d'exercices faire par muscle.
  • Réalisez votre programme de musculation personnalisé, adapté à vous et uniquement à vous grâce aux nombreux exemples présents.
Prix : 77,90
Les résultats que l’on peut obtenir en appliquant la Méthode SuperPhysique :
Coach en musculation Après
Avant
Après
Avant

Pourquoi se procurer ce Pack de la Méthode SuperPhysique ?

Ce Pack comprenant les Tomes 1, 2 et 3 de la Méthode SuperPhysique est destiné aux personnes véritablement agir en connaissance de cause en musculation sans dopage.

A partir de nombreux photos et vidéos, vous allez apprendre à réaliser votre analyse morpho-anatomique afin de déterminer quels sont les meilleures et les pires exercices pour vous.

Vous apprendrez et comprendrez ce que chaque longueur osseuse et musculaire implique et pourrez ainsi agir en amont de nombreux problèmes et blessures qui auraient pu survenir sans ces connaissances.

Vous saurez quelle amplitude utiliser et surtout pourquoi.

A partir là, étape par étape, je vous expliquerais comment construire votre programme d’entraînement personnalisé en déterminant le nombre de répétition optimal à faire par exercice en corrélation avec le nombre de série (Cf la table SuperPhysique), combien d’exercices faire manière productive (Cf la notion de perte tolérable) ou encore combien de jours par semaine vous entraînez en fonction de vos contraintes pour un maximum de résultat.

Ce que je vous propose dans ce pack, c’est ce qu’il m’a fallu près de 20 années à découvrir, toutes les étapes pour personnaliser votre programme sans laisser aucune place au hasard pour des résultats certains.

Ce sont toutes les étapes dont je me sers de manière désormais instinctive avec mes élèves pour les aider à progresser au mieux et à éviter les blessures, à perdre du temps.

Avec ce Pack, vous êtes assuré de ne plus vous tromper et surtout de ne plus être perdu parmi la masse d’informations qui circulent et qui perd de plus en plus de gens.

Gagnez du temps, évitez de nombreuses erreurs et progressez dès maintenant.

Voici les promesses que je peux tenir avec ce pack.

Je vous souhaite une bonne lecture et un bon visionnage.

A très vite,

Rudy

Témoignages sur ce Pack de la Méthode SuperPhysique

Enguerrand : 

Je suis Rudy depuis 2006, autant dire que j’ai lu une bonne partie de ses articles et vu presque toutes ses vidéos. Je ne m’attendais pas à apprendre grand chose et me suis procuré ce Pack de la Méthode SuperPhysique plus pour le remercier de son travail qu’autre chose. Pourtant, il a réussi à me surprendre (le saligot !). Il en gardait sous la semelle et pas qu’un peu. Si j’avais su, je l’aurais poussé à sortir cela plus tôt. J’aurais gagné du temps et éviter quelques blessures. Franchement, foncez, vous ne le regretterez pas. J’attends le Tome 4 maintenant et pas dans quelques années, hein Rudy ? 

Jérôme : 

J’avais vu passé le tome 1 de la Méthode SuperPhysique, puis le tome 2 et je me doutais qu’il y aurait un tome 3. J’attendais donc avec impatience ce pack pour me procurer la Méthode SuperPhysique et toute l’expérience de Rudy à prix réduit. Il faut dire que depuis 2006 et plusieurs milliers d’élèves, il a pu faire de nombreux tests, voir de nombreuses différences entre les individus. Ce Pack est la synthèse de toute cette expérience et je suis très content de mon achat. 

Alexandre T : 

Médecin de formation, je connais bien l’anatomie. Pourtant, je n’avais jamais entendu parler de l’analyse morpho-anatomique avant de découvrir Rudy. Cela m’a poussé d’abord à devenir son élève puis après, à me procurer tout son “savoir” afin de devenir indépendant dans ma pratique et d’agir en connaissance de cause. Ce pack de la Méthode SuperPhysique est aujourd’hui ce qui se fait de mieux pour les pratiquants de musculation sans dopage et je ne peux que vous inciter à vous le procurer pour ne pas perdre votre temps et votre énergie. Vous progressez plus que jamais en appliquant ces conseils.

Plus de témoignages

  • Je vais te dire la vérité, je n’avais pas spécialement envie de t’acheter quoi que ce soit. Parce qu’on essaie tous d’avoir tout gratuitement, et cela même si cela a pris des milliers d’heures à l’auteur du produit. Désolé mais c’est à moi que je pense, pas à toi, c’est comme ça c’est la nature des hommes modernes. Ça m’embête parce que je suis un vrai passionné, parce que j’en ai marre d’avoir un conseil différent tous les 2m de marche que j’effectue dans ma salle. Je veux enrichir mes connaissances, arrêter d’être l’esclave d’entrainement des mecs doués ou chargés. Depuis que j’ai investi dans tes e-books, je ne suis plus comme les autres, j’ai un niveau théorique et pratique que peu de personnes ne possèdent et je fais mes propres choix. Qu’est-ce qui m’a fait franchir le pas ? J’ai gardé le même principe de base de réflexion, c’est-à-dire penser à moi ! (je ne m’excuserais pas deux fois pour ça mec). Je suis parti du principe comme beaucoup le font que je serais un pigeon si j’achetais tes formations, mais je savais qu’elle me ferait avancer et gagner du temps. Il fallait donc que je m’assure d’être gagnant dans cette histoire. Réflexion rapide : Il a passé 15 ans à s’entrainer, à lire des milliers d’ouvrages, à faire toutes les conneries que je suis en train de faire avant de trouver de réelles solutions, de vraies théories d’entrainements, il a entrainé 2000 élèves, peaufiné ses méthodes de progressions, travaillé les soirs/week-end etc …Moi, assis sur mon canapé, ordinateur portable en main il me demande des dizaines d’euros et 4 ou 5 clics gauche plus tard je repars avec les mêmes connaissances que lui sur le sujet ? Si je ramène ça au taux horaire ça te fait l’équivalent d’un smicar burundien alors tu sais ce qui ma fait investir dans ton travail ? C’est TOI le pigeon

    Micha
  • J’avais peur que cela ne concerne que les hommes mais finalement, les conseils promulgués par Rudy dans ces 3 tomes s’adressent également aux femmes. Le contenu est celui qui est expliqué en amont et il n’y a pas de surprise. Je ne regrette vraiment pas mon achat

    Sabine
  • Dans ces 3 tomes, on sent vraiment toute l’expérience accumulée par Rudy en tant que coach. Là où de nombreux individus nous abreuvent de théorie sans la pratique qui va avec, on sent que tout ce qui est expliqué a été testé et retesté. Je ne sais pas si l’on peut faire plus complet sur l’analyse morpho-anatomique mais les vidéos de celles-ci sont vraiment d’un autre calibre. Quant à l’application pratique rendue possible par le tome 3, que dire sinon Merci.

    Loic
  • Si vous désirez connaître les meilleurs exercices en fonction de votre morpho-anatomie, comment organiser votre programme et apprendre à le personnaliser, je vous recommande ce pack de la Méthode SuperPhysique. Après celui-ci, vous sauvez vous analyser et surtout comment vous entraîner en fonction. A quand le Tome 4 ?

    Marc
  • La trilogie est complète et je l’attendais depuis que tu en avais parlé en 2017. C’est un pari réussi et je recommande à quiconque veut agir en connaissance de cause. Merci Rudy.

    Gaelle
  • Savoir s’analyser, c’est bien mais savoir faire son programme en fonction de son analyse morpho-anatomique, c’est mieux. Vraiment bravo pour la Méthode SuperPhysique. C’est tout ce que j’attendais.

    Jean François
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