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Après
Avant
Certains de vos muscles ne se développent pas comme ils le devraient ?
Vous ne savez pas quel exercice vous permettrait de progresser malgré tout ?
Et vous avez parfois des douleurs aux mauvais endroits (proche des articulations) ?
À travers de nombreuses photos et vidéos détaillées, vous apprendrez à maîtriser l’analyse morpho-anatomique.
Ces deux tomes expliquent ce que je fais lors de la première partie de mes Coachings Premium (avant même de penser au programme d’entraînement).
Le but de cette exploration est d’apprendre à vous autoétudier pour comprendre quels sont les meilleurs exercices pour VOUS, et ceux que vous ne devez surtout pas faire.
Grâce à cette analyse, vous pourrez plus ou moins prédire votre avenir en musculation.
Vos longueurs osseuses et musculaires nous en disent beaucoup sur vos prédispositions.
Elles nous indiquent les mouvements pour lesquels vous aurez de grandes facilités, et où vous pourrez développer d’incroyables points forts sans problème.
Tout comme les mouvements pour lesquels vous aurez beaucoup de mal.
Vous devrez forcer, travailler votre mobilité, et risquer des déchirures ou autres blessures si vous insistez trop.
Pour que ce soit le plus simple possible, vous trouverez également dans ce pack ma grille d’analyse personnelle.
Celle que j’utilise pour faire l’analyse morpho-anatomique de mes élèves.
En plus de mieux vous comprendre, ces notions vous permettront également de mieux comprendre les autres.
Des amis, des partenaires d’entraînement, mais aussi des clients ou élèves si vous êtes coach ou préparateur.
Patrick K :
Possesseur de la Méthode Delavier 2 et 3, je restais un peu sur ma fin sur l’analyse morpho-anatomique. Bien que ces ouvrages soient de qualités, je n’arrivais pas à m’analyser et à comprendre quoi faire. C’est désormais chose faite grâce à ce Pack de la Méthode SuperPhysique. Cela va vraiment plus loin que tout ce que vous imaginez et est un excellent complément à la Méthode Delavier. Merci Rudy.
Eric S :
Pratiquant la musculation depuis 3 ans, j’étais désireux d’aller plus loin. J’arrivais à une sorte palier et ne savait pas quoi faire de plus pour continuer à progresser. Grâce à ces 2 tomes de la Méthode SuperPhysique, je comprends ce que je faisais de mal et ai pu corriger cela. Je ne doute pas que je vais maintenant continuer à progresser puisque je me comprends et que je sais quoi faire en fonction de ma morpho-anatomie, notamment grâce aux vidéos d’analyses du Tome 2 qui sont un vrai plus. A suivre !
Jean L :
A 37 ans, il n’est plus question de perdre du temps. C’est dans cet optique que je me suis procuré ce pack de la Méthode SuperPhysique. Je suis plus que satisfait de mon achat. A vrai dire, je n’en attendais pas tant. Je sais quoi faire pour ne pas me blesser et surtout pour prendre du muscle. Contrat rempli. Merci Rudy.
Ces deux tomes vous expliquent tout ce que j’ai appris sur l’analyse morpho-anatomique après avoir coaché des milliers d’élèves depuis 2006.
Avec ce pack, l’analyse morpho-anatomique n’aura plus de secret pour vous.
Bonne lecture et bon visionnage,
Rudy