Suivi Coaching à Distance

En 2006, j’ai été le tout premier à proposer des suivi coaching à distance en musculation.

Mais plutôt que de proposer des programmes, j’ai tout de suite proposer un véritable suivi.

En effet, à mes débuts, je me demandais quelles charges utilisées, combien de séries et de répétitions faire, combien de temps de récupération prendre entre chaque série mais aussi si je réalisais bien les exercices.

C’est en ce sens que j’ai rapidement proposé un suivi coaching à distance.

Il s’agit, pour moi, chaque semaine de vous guider et de vous obliger à progresser.

Ainsi, j’ai développé toute une méthodologie basée :

  • Sur l’adaptation du programme en fonction de votre morpho-anatomie quand cela est nécessaire (pour les plus avancés).

  • Sur les cycles de progression, ma fameuse méthode qui permet de faire progresser presque à chaque semaine chacun de mes élèves.

  • Sur la correction technique des exercices en vidéo car la base de tout est d’abord de bien exécuter ses exercices.

Ainsi, chaque semaine, vous bénéficiez de mes retours techniques par rapport aux exercices que je vous demande de filmer mais aussi quoi faire pour chaque exercice en terme de séries, répétitions, poids et récupération, en plus de réponses à toutes vos questions.

Evidemment, je réponds, en dehors du résume d’entrainement, à toutes vos questions au moins une fois par jour.

Mon but n’a jamais été et n’est toujours pas de proposer l’impossible, un programme 6 jours sur 7 à raison de 2 heures par jour, et plus encore…

Mais de proposer le meilleur compromis en fonction de vos contraintes, disponibilités, objectifs, antécédents et enfin de votre morpho-anatomie.

Vous le savez aussi bien que moi, nous sommes actuellement dans un monde surinformation où n’importe qui peut s’ériger en expert sous couvert des bonnes lumières, du bon montage.

Et si vous me lisez, c’est peut être que vous êtes perdus et que vous ne savez plus où donner de la tête, quoi faire.

Je suis désemparé quand je lis parfois les commentaires sous mes vidéos et podcasts, de voir l’impasse dans laquelle se trouvent des personnes motivées, malgré les milliers d’articles, de vidéos et de podcasts que j’ai pu faire depuis plus de 20 ans (Mon premier article date de 2004).

C’est en ce sens que je vous propose de me contacter (LIEN) afin de discuter des possibilités, de ce que l’on pourrait faire ensemble, savoir si nous sommes sur la même longueur d’ondes afin d’évoluer en équipe.

Je ne suis pas là, comme certains, à vouloir gagner de l’argent à votre détriment.

C’est pourquoi, comme pour chaque “produit” que je propose, je me veux accessible pour être dans une relation gagnant-gagnant.

Je me pose toujours la question :”Est ce que je paierais ce prix pour ce service ou cette formation ?”

Je ne suis pas là pour vous vendre du rêve, pour vous promettre monts et merveilles mais je peux vous assurer qu’ensemble, nous allons progresser, aussi bien sur l’entrainement que l’alimentation.

En faisant du mieux que nous pourrons, ensemble.

Si mes mots vous parlent, n’hésitez pas à me contacter avant tout achat que l’on discute de nos possibilités.

A titre d’information, le paiement peut se faire jusqu’en 6 fois sans frais.

C’est ensemble pour faire mieux que seul ou rien.

PS : Le suivi se déroule via une interface que j’ai fait développer pour mes élèves afin de centraliser toutes nos discussions et d’avoir un accès à l’historique de nos discussions et programmes 🙂