Étiquette : Vitesse des répétitions en musculation

Entrainement en musculation

LES TEMPOS EN MUSCULATION : EXPLICATIONS !

Régulièrement remis sur le devant de la scène, par période, les tempos en musculation sont pourtant une notion abstraite pour

Lire plus »

23 mars 2021 Aucun commentaire

Entrainement en musculation

LA VITESSE DES REPETITIONS EN MUSCULATION

La vitesse des répétitions en musculation est sujet à de nombreux débats. D’un côté, certains nous expliquent qu’il faut utiliser

Lire plus »

23 mars 2021 Aucun commentaire

Formation Offerte

Mes meilleurs conseils pour durer

Blog Musculation

Article entraînement de musculation

Article diététique en musculation

Panier

A propos de Rudy Coia, Coach de musculation

Rudy Coia est le co-condateur de SuperPhysique Nutrition & Expert en Musculation Naturelle depuis 2006.

Pionnier du coaching en ligne en France, Rudy Coia est l’auteur de l’ouvrage ds référence “Le Guide de la musculation au naturel” et “Hybrid” consacré à l’Hyrox.

Expert en morpho-anatomie, il a formé des milliers de pratiquants et de professionnels via sa méthode axée sur la performance et la longévité.

Créateur du réseau SuperPhysique et hôte du podcast référence dans le milieu du fitness, il consacre sa carrière à l’éducation sportive sans dopage.

Les meilleurs articles de Rudy

Le Guide Ultime de l'Hypertrophie
Le Guide Ultime de la Force
Le Guide Ultime de l'Isométrie
Le Guide Ultime du Tendon
Le Guide Ultime de la Rééducation
Le Guide Ultime Hyrox
Le Guide Ultime de l'Endurance
Le Guide Ultime de la Mobilité
Le Guide Ultime de la Prise de Masse
Le Guide de la sèche au naturel
Le Guide de la sèche au naturel
Le Guide Ultime du Rameur

Autres

FAQ
CGV
Contact

Me suivre

Instagram Youtube Soundcloud

Made with ❤ by Elementor