Aujourd’hui, je suis heureux de vous présenter mon tout nouveau livre “Le Guide de la prise de masse au naturel”. … Continuer la lecture de LE GUIDE DE LA PRISE DE MASSE AU NATUREL
Catégorie: Diététique et Suppléments en musculation
Retrouvez tous mes articles concernant la diététique et les suppléments en musculation pour les pratiquants de musculation sans dopage.
Il peut être difficile de savoir comment s’alimenter au vu de toute la masse d’informations disponibles sur internet.
C’est pourquoi je vous partage mon expérience personnelle après plus de 20 années d’entraînement et de coach depuis 2006 après avoir coaché plusieurs milliers de personnes.
Que vous désiriez prendre de la masse avec un minimum de gras, sécher sans perdre du muscle ou tout simplement maintenir votre poids sur la balance tout en perdant du gras et en gagnant du muscle à la fois, vous êtes au bon endroit afin de vous éviter des erreurs concernant la diététique et les suppléments en musculation.
J’espère ainsi vous faire gagner du temps en évitant les âneries que j’ai pu faire, notamment à mes débuts afin que vous atteigniez vos objectifs plus rapidement.
N’hésitez pas à me contacter pour toute suggestion d’article.
J’ai à cœur que l’on fasse mieux ensemble.
