Peut-on sécher sans effort ?

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Je reçois parfois des commentaires assez incroyable suite à la publication d’article 😀

On m’a demandé s’il était possible de sécher en faisant 3 repas par jour, sans compter ses calories, sans peser ses aliments, sans manger de légumes, en ne mangeant que des trucs bons…. J’arrête le tableau ici, je pense que vous avez compris l’idée 😀

Que ce soit pour sécher ou pour n’importe quel objectif, la facilité n’existe pas. Vous allez devoir en baver, forcer, faire des “sacrifices”, mais c’est pour cela qu’atteindre ses objectifs rend si fier de soi et que cela se respecte énormément.

C’est comme l’argent et le travail. Vous ne pouvez pas gagner beaucoup d’argent et ne pas travailler.
Ou comme la récupération et le sommeil. Si vous ne dormez pas, vous ne récupérerez pas et ne progresserez pas.

Si tout était facile, ou serait le mérite de “réussir” ?

Acharnez vous, soyez motivé, surmontez les obstacles, ce n’est qu’à ce prix que vous réussirez !

Mind Has No limit !

2 commentaires

  1. Bonjour Rudy,

    Merci pour cette mise au point ! C’est une réalité, sécher demande du temps et beaucoup s’imaginent que c’est facile ou une partie de plaisir. Je suis moi même en “sèche” depuis plus d’un an avec une perte de poids de plus de 20kgs déjà et une prise de muscle assez importante en parallèle. C’est dur mais quand on veut réussir ce que l’on entreprend il n’y a pas d’alternatives.

    On pense surement tous a un moment qu’il est facile de perdre de la masse grasse mais sans effort sur sa diète et sans contrôle on n’arrive a rien.

    C’est bien de le rappeler 😉

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