Étiquette : diététique

Diététique et Suppléments en musculation

L’INDEX INSULINIQUE en musculation

Vous connaissez presque tous l’index glycémique et la charge glycémique que nous avons vu ensemble dans les articles “L’INTERMITTENT FASTING”

Lire plus »
Entrainement en musculation

Peut-on être massif et faible ?

J’entends régulièrement que l’on peut prendre du muscle sans soulever forcément lourd, que l’entrainement pour prendre du muscle n’est pas

Lire plus »
Avant-Après

Avant-après en musculation d’Eric

Retrouvez l’avant-après en musculation d’Eric. 1 – Explications sur l’avant-après en musculation d’Eric Eric m’a contacté afin d’être coaché à

Lire plus »