Entrainement en musculation
LES SÉRIES COURTES POUR PRENDRE DU MUSCLE
Les séries courtes pour prendre du muscle sont celle qui sont le plus souvent utilisées. Comme elles permettent de mettre
19 juin 2020
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Les cycles de progression en musculation sont sans aucun doute l’innovation majeure de ces 10 dernières années. Pourtant, de nombreuses