La BIERE aide-t-elle à PROGRESSER en musculation ?

Personnellement, je n’ai jamais aimé la bière, ce qui fait que je n’ai jamais eu à me poser cette question mais comme vous êtes nombreux à me poser la question, voici ce que j’en pense.

Après réflexion, il est simple de comprendre la bière n’aide pas à progresser, au contraire.

On a beau dire que le houblon est bénéfique, il n’en reste pas moins vrai que la consommation d’alcool et donc de bière tend à aromatiser notre corps.

C’est à dire que la consommation de bière en musculation va convertir notre testostérone, une hormone importante pour prendre du muscle, en hormone féminine, en oestrogène.

Il suffit de regarder un sédentaire qui boit régulièrement de la bière pour s’apercevoir des effets physiques cela a : Des seins qui poussent (gynécomastie) et un ventre proéminent.

Ainsi, si vous buvez régulièrement de la bière et que vous pratiquez la musculation, elle ralentit votre progression, sans aucun doute.

Il convient donc d’agir en connaissance de cause. Chaque choix que nous faisons implique des conséquences.

Si vous désirez en savoir plus sur la meilleure façon de manger, je vous invite à vous procurer mon DVD.

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