Avant-après en musculation de Fred

Retrouvez l’avant-après en musculation de Fred

1 – Explications sur l’avant-après en musculation de Fred

Lorsque Fred m’a contacté,  il souhaitait perdre du poids et réaliser sa première vraie sèche après avoir été pratiquement obèse et avoir pesé plus de 100 kg pour 1m80.

C’est ainsi que nous avons orienté le suivi vers cet objectif.

En 3 mois, Fred a perdu 8 kg, passant de 88 à 80 kg pour 1m80 avec un physique totalement transformé.

Cela n’a été rendu possible que grâce à son implication et surtout son désir d’évoluer.

A chaque interrogation, il n’hésitait pas à me contacter afin d’être sur d’avancer dans la bonne direction.

C’est plus qu’important car la communication est ce qui se cache derrière chaque transformation physique lors des suivi coaching musculation à distance que je propose.

Un autre point important a été la personnalisation au fur et à mesure des semaines des programmes de Fred afin de trouver son idéal.

L’idéal de chacun est une histoire de compromis et n’est pas universel car personne n’a les mêmes goûts, les mêmes contraintes ou encore les mêmes objectifs, sans parler de la morpho-anatomie.

C’est là donc tout le travail que j’effectue avec les personnes avec qui je collabore et j’explique en détail dans cette vidéo :

2 – La transformation de Fred

Les photos de la transformation de Fred sont plus que parlantes. En 3 mois, celui-ci a perdu 8 kg passant de 88 kg à 80 kg pour 1m80 :

Avant-après en musculation de Fred

Avant-après en musculation de Fred

Retrouvez l’avant-après en musculation de Fred au complet dans cette vidéo :

3 – Le témoignage de Fred

Je laisse le soin à Fred de s’exprimer son expérience lors du suivi coaching musculation à distance que nous avons réalisé :

« Ayant déjà été suivi par un autre coach quelques années auparavant, j’ai souhaité recommencer l’expérience afin de relancer ma perte de gras et de me rapprocher de mes objectifs. Ce qui m’a tout d’abord décidé de faire appel à Rudy, c’est sont les tarifs qui me semblaient attrayants et surtout les retours ainsi que ses interventions et articles de qualités sur SuperPhysique  . Et bien je dois dire que je n’ai pas été déçu et que le rapport qualité du suivi/prix est imbattable dans le domaine. Le contact fut très facile et convivial, et Rudy réponds rapidement, chose qui est très importante pour moi et permets d’instaurer rapidement un climat de confiance.

Concrètement j’ai trouvé que mon physique s’est nettement amélioré en ne perdant que quelques kilos. Car contrairement à mon expérience passée, j’ai toujours pu manger des portions convenables qui m’ont permis de m’entraîner correctement et même de progresser aussi, chose difficile au régime.

Grâce au travail commun, j’ai enfin réussi à voir que j’avais des abdos ;-), car avec les 25 kilos que j’ai déjà pesé de plus, c’était loin d’être gagné… »

4 – Conclusion sur l’avant-après en musculation de Fred

Grâce à une communication de tous les instants, j’ai pu individualiser lors du suivi les programmes de musculation et de diète qui ont permis cet avant-après en musculation de Fred.

Cet avant-après en musculation pourrait bien être le vôtre.

N’hésitez pas à me contacter afin que nous en discutions plus en détail. En effet,  je préfère que nous discutions au préalable avant que nous nous engagions dans cette aventure commune qui pourrait bien changer votre vie.

Vous pouvez retrouver d’autres avant-après en musculation sur cette page de mon site.

14 commentaires

  1. o_O très belle performance en si peu de temps… Je trouvais que Rudy avait des tarifs assez élevées au début, mais tous les “avant/après” du site sont bluffants. Une amélioration physique impressionnante !
    J’espère que ça sera de même pour moi 🙂
    Bravo

  2. demenagement+travaux+changement de taf= pas beaucoup de temps.
    je me suis quand même aménagé une “petite salle” maison et tente de m’entrainer 3x/sem,mais souvent des loupés…
    En tout cas physiquement je ressemble quand meme plus à l’après, je vais juste essayer de reprendre doucement 3-4 kilos (surtout pour faire plaisir a madame lol)

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