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Le PREMIER et UNIQUE guide complet sur la Sèche au naturel, sans dopage
✅Pour perdre du gras sans perdre de muscle :
Paiement 100% sécurisé (Stripe/Paypal) – Expédié par mes propres soins sous 3 à 5 jours via Colissimo – Livre auto-édité avec passion – Proposé sous forme de Drop (Stock limité)
Aujourd’hui, plus que jamais, il est difficile de s’y retrouver parmi la masse d’information.
RESULTAT : on ne sait plus où donner de la tête et encore moins quoi faire.
On se retrouve alors à s’entrainer au hasard, à acheter des programmes qui n’ont ni queue ni tête en.
Pire, on se démotive devant le manque de résultat et on abandonne ses rêves de transformation physique.
On s’acharne à manger moins mais on perd surtout du muscle.
On est de plus en plus maigre et gras.
On a faim et on rêve de nourriture ce qui nous frustre.
On se fatigue et on finit épuisé ce qui est difficilement compatible avec un rythme de vie classique.
On s’évertue à donner plus à la salle et on finit perclus de douleurs.
On fait attention à son hygiène de vie mais rien ne se passe ou pire, on a l’impression de perdre tout ce qu’on construit pendant des mois, voir des années.
On pensait faire les bons efforts et on se dit que finalement, ce n’est pas pour nous, que l’on ne pourra jamais perdre ce gras récalcitrant, voir nos abdominaux, être vraiment sec.
Et c’est normal car naturellement, sans dopage, la sèche est une science :
LA SECHE SANS DOPAGE DEMANDE UNE ALIMENTATION OPTIMISEE.
Il ne s’agit pas manger au hasard, de manger les bons aliments.
Il est question de timing, de quantités, de qualité.
Depuis 2001, je m’intéresse à la musculation sans dopage.
Au début, c’était afin de prendre du muscle car je partais de loin : 54 kg pour 1m78.
Alors j’ai cherché toutes les informations possibles sur le sujet de la prise de masse puis est venu le temps de la sèche après avoir accumulé des dizaines de kg.
Je me suis entouré de mentor tel Jean Texier et Michael Gundill à qui je pouvais poser toutes mes questions et qui m’orientaient pour trouver les réponses.
Par la suite, j’ai passé un brevet d’état d’éducateur sportif pour pouvoir entrainer et transmettre ce que j’avais appris.
Et je dois vous dire, si vous me découvrez aujourd’hui, que cette soif de réponse à mes questions ne m’a jamais quitté.
Rapidement, le sujet de la sèche m’a obsédé car j’avais grossi trop rapidement.
Je voulais savoir comment prendre sécher, perdre de la graisse pour faire apparaître mes muscles et ressembler aux héros des magasines.
C’est alors que j’ai créé SuperPhysique afin de pouvoir poser mes questions à toutes les personnes susceptibles d’y répondre : Des athlètes de haut niveau, des entraineurs et pas uniquement spécialistes de la sèche.
Car je sais que des ponts peuvent se faire entre toutes les disciplines.
C’est ainsi que j’ai découvert le problème de la plupart des pratiquants de musculation : Comment savoir si l’on perd du gras ?
Après plus de deux décennies à naviguer dans le monde du sport, j’ai donc condensé tout que j’ai appris sur le sujet de la sèche sans dopage à partir de mes recherches, des tests de terrain sur moi-même et sur les milliers de personnes que j’ai entrainé depuis 2006 dans l’unique ressource francophone : Le Guide de la sèche au naturel
CE QUE VOUS ALLEZ DECOUVRIR AVEC LE SEUL ET UNIQUE LIVRE SUR LA PRISE DE MASSE AU NATUREL :
✅Gagnez du temps : Des exemples précis d’alimentation à suivre en fonction de votre profil.
CE QUE VA VOUS PERMETTRE LE GUIDE DE LA SECHE AU NATUREL
POURQUOI J’AI ECRIT LE GUIDE DE LA SECHE AU NATUREL ?
Si vous ne me connaissez pas, vous vous demandez sans doute qui je suis pour écrire le seul et unique livre francophone sur le sujet de la prise de la sèche.
Ma passion de la musculation m’a amené en 2006 à devenir le pionnier du coaching en musculation à distance.
Rapidement, ce fut une réussite par l’attention que j’accordais et que j’accorde toujours aux personnes qui me contactent pour travailler avec moi.
Mais cela ne me suffisait pas car j’avais déjà intériorisé que chaque expérience non transmise et comme une expérience non vécue.
Alors j’ai commencé à écrire des articles, à réaliser des podcasts et des vidéos (dès 2007).
Tout ce que j’apprends, je le retransmets, je le partage également via des livres et des interventions auprès d’organismes de formations afin de former les futurs coach que ce soit en CQP, BPJEPS et DEJEPS.
Ma spécialité est la performance mais sans négliger sa longévité.
J’ai fait de nombreuses erreurs qui m’ont coûté de multiples blessures, j’ai vu des centaines de personnes se surentrainer, abandonner par manque de méthodes et donc de résultats.
Fervent défenseur de l’émulation collective, je ne pouvais garder pour moi mes découvertes.
Mon parcours sportif peut se résumer rapidement : J’ai été champion de France de Force Athlétique et de Développé couché en 2005, Vice champion de France de Culturisme en 2007, 4 ème mondial au World Rowing Indoor.
J’ai donc tout particulièrement accordé de l’intérêt à la sèche via mon parcours personnel mais aussi de coach à qui j’ai pu faire éprouver et tester mes méthodes, tout ce que vous allez découvrir dans le Guide de la Sèche au Naturel.
Mon livre n’est donc pas un assemblage au hasard mais bien une construction issue de plus de deux décennies d’intérêt pour le sujet de l’entrainement sportif et de milliers de pratiquants coachés.
Vous n’avez pas à souffrir de la faim et encore moins à être épuisé pour sécher naturellement et conserver ce niveau de sèche.
Vous avez seulement besoin de suivre les bons conseils et d’adopter une alimentation qui vous correspond sans vous gaver de compléments alimentaires inutiles aux promesses fallacieuses.
FOIRE AUX QUESTIONS SUR MON LIVRE “LE GUIDE DE LA SECHE AU NATUREL”
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