Retrouvez l’avant-après en musculation de Yannick
1 – Explications sur l’avant-après en musculation de Yannick
S’entraînant chez soi depuis peu, Yannick m’a contacté afin de ne pas faire n’importe quoi.
Avec un matériel rudimentaire comme l’on trouve dans mon article sur le Home Gym, c’est à dire un banc, une barre et des haltères, nous avons réussi à transformer littéralement son physique.
Cela est la preuve qu’il n’est pas nécessaire d’aller en salle pour vraiment prendre du muscle et/ou perdre du gras.
De plus, comme tout mes suivis, celui-ci s’est réalisé à distance sans autre contact que les échanges emails et via l’interface coaching que j’ai mis en place.
Ces résultats ont également été possible grâce à l’obligation de communication que je mets en place afin d’agir comme une équipe.
Ce n’est qu’à cette condition que je peux garantir les résultats et personnaliser petit à petit les programmes d’entraînements et de diète afin de trouver l’idéal de chacun qui est souvent bien différent de l’idéal universel que l’on pense être la clé.
Tout mon travail consiste justement à trouver l’idéal de chacun, fait des compromis et non pas de proposer l’impossible ce qui n’aurait aucun sens dans une optique de longévité et de progrès à moyen et long terme comme cela est expliqué sur mon autre site SuperPhysique destinés aux pratiquants naturels de musculation.
Si vous souhaitez en savoir plus sur mon fonctionnement lors des coaching musculation à distance que je propose, j’explique tout dans cette vidéo :
2 – La transformation de Yannick
Les photos de la transformation de Yannick en 3 mois sont plus que parlantes. Près de 5 kg de muscle séparent ces deux photos :
Retrouvez l’avant-après en musculation de Yannick au complet dans cette vidéo :
3 – Conclusion sur l’avant-après en musculation de Yannick
Grâce à une communication permanente, j’ai pu individualiser petit à petit les entrainements et la diète qui ont permis cet avant-après en musculation de Yannick.
Cet avant-après en musculation pourrait bien être le vôtre dans quelques temps.
N’hésitez pas à me contacter afin que nous en discutions plus en détail. En effet, je préfère que nous discutions au préalable avant que nous nous engagions dans cette aventure commune qui pourrait bien changer votre vie.
Vous pouvez retrouver d’autres avant-après en musculation sur cette page de mon site.
6 commentaires
Moi je dis super progression, surtout en 3 mois. Si j’arrive à être pareil dans 3 mois, je fais aussi les photos :)… On a l’impression que tu as moins pris des pecs, illusion à cause de tes épaules????
En tout cas félicitations, et pour ceux qui critique envoyez des photos, on verra votre progression en 3 mois…
Laissez tombez les gars , les gars qui critiquent c’est juste des frustrés du slips qui poussent dans leurs coins mais qui prennent rien car c’est des brèles.
La tronche de ta pose va dépendre de l’heure à laquelle tu fais la photo, de ton taux de flotte corporelle, de ton niveau de chauffe (matte toi le matin et en fin de journée, tu look pas pareil du tout), de ce que tu as mangé, de ton état de fatigue, etc
Puis après faut arrêter de critiquer sans cesse… le coaching de rudy fonctionne ! faut pas en attendre des resultats spectaculairement inimaginable ! ça reste de la musculation avant tout, ça demande du temps..
(je suis pour l’instant satisfait de son coaching, la progression promise est au RDV !)
Le mec il est devant le meme mur… Alors qu’est-ce qu’il n’a pas pu reproduire?
N’importe quoi…
Il aurait pu garder les mêmes poses ça aurait été plus parlant. Sinon excellente progression sur les épaules, biceps et le dos o.O
Need more progression sur les triceps et les pec (point faible?) pour une meilleure harmonie du tout.
Tu sais, tu peux pas toujours reproduire les mêmes poses, au même endroits, dans les mêmes conditions.
Je trouve que les photos sont assez parlantes surtout pour 3 mois de suivi ! 🙂