Avant-après en musculation de David

Retrouvez l’avant-après en musculation de David.

1 – Explications sur l’avant-après en musculation de David

Lorsque David m’a contacté, il pratiquait déjà la musculation depuis quelques années et faisait 90 kg pour 1m84.

Il s’entraînait chez lui avec du matériel basique comme vu dans mon article sur le Home Gym.

Il n’a jamais été en salle ce qui peut permettre de répondre à la question de s’il est nécessaire d’aller en salle pour progresser et pour faire appel à mes services. A ce jour, j’ai plus d’élèves qui s’entraînent chez eux qu’en salle d’ailleurs.

Nous avons travaillé 8 mois ensemble pour des résultats assez incroyables puisqu’en perdant 10 kg sur la balance et en transformant radicalement son physique, David a aussi progressé sur tous les exercices du programme, passant même de séries de 10 à 75 kg au développé couché à des séries de 10 à 95 kg.

Cet avant-après en musculation de David a été totalement réalisé à distance sans jamais se rencontrer et en s’entraînant chez lui ce qui démontre qu’il est véritablement possible de se métamorphoser radicalement en suivant mes conseils, le tout étant de les appliquer et de communiquer, ce qui est une condition indispensable à la réussite du suivi que je propose.

C’est ainsi que je peux garantir des résultats à chaque fois.

Le but lors des coaching que je propose n’est pas de faire l’idéal théorique mais de trouver votre idéal en fonction de vos contraintes, de votre rythme de vie, de vos objectifs, de vos goûts.

L’idéal est une histoire de compromis et diffère en fonction de chaque individu.  Il ne doit générer aucune frustration pour être tenable sur le moyen et long terme. C’est une des raisons qui explique l’échec de la plupart des régimes.

Il en est de même sur l’entraînement où je me sers de l’analyse morpho-anatomique afin d’individualiser petit à petit votre programme pour des progrès plus rapides et surtout un risque de blessures moindres car il n’y a rien de pire que de s’entraîner dans le “vent” et surtout de se blesser.

Pour en savoir plus sur le coaching musculation à distance que je propose, vous pouvez regarder cette vidéo :

2 – La transformation de David

Les photos de l’évolution de David sont plus que parlantes. En 8 mois, il a perdu 10 kg tout en gagnant 20 kg sur ses séries de 10 au développé couché :

avant-après en musculation de David

Avant-après en musculation de David

Retrouvez l’avant-après en musculation de David au complet dans cette vidéo :

3 – Conclusion sur l’avant-après en musculation de David

Grâce à une très bonne communication (une fois par semaine au minimum), je peux personnaliser petit à petit les plans d’entraînement et d’alimentation qui ont permis cet avant-après en musculation de David.

Cela pourrait tout aussi bien être vous sur ces photos affichant fièrement vos résultats.

N’hésitez pas à me contacter pour en discuter en détail. En effet, je préfère discuter de ce que l’on pourrait faire ensemble avant de nous engager dans cette aventure qui pourrait bien changer votre vie.

Vous pouvez retrouver d’autres avant-après en musculation sur cette page de mon site.

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