Podcasts
LES SUPERFIT GAMES
Qu’est ce que sont les SuperFit Games ? Il y a maintenant près de 5 ans que j’ai arrêté d’organiser
8 mars 2025
Aucun commentaire
Qu’est ce que sont les SuperFit Games ? Il y a maintenant près de 5 ans que j’ai arrêté d’organiser
Comment utiliser efficacement le rest-pause en musculation ? Si vous avez lu mes articles phares, notamment ceux sur les séries
Avoir le dos en V en musculation n’est que rarement un coup de chance. Réalisant des analyses morpho-anatomiques presque tous
Qu’est ce que le renforcement musculaire ? Et surtout, en quoi consiste-t-il ? On peut lire partout qu’il faut faire
Je lance mon CQP IF et voici l’histoire ! Il y a presque 15 ans, j’ai créé les premières formations
Quelles sont les limites en musculation ? J’aurais pu dire “Pourquoi tu ne progresses pas en musculation” mais je souhaite
Qu’est ce que l’autorégulation en musculation ? Quand j’avais 20 ans et que l’on me disait que la forme du
C’est quoi les EMOM en musculation ? Apparus, apparemment, avec le Crossfit, cette méthode d’entrainement est de plus en plus
Quel est le meilleur exercice pour les biceps ? Régulièrement abordé dans le milieu de la musculation, l’entrainement des biceps
Comment muscler le deltoïde antérieur ? C’est une question qui est peu posée car, des légendes anciennes stipulent qu’il ne
Comment muscler l’arrière des épaules ? S’il y a bien une partie de l’épaule qui est sous développée chez les
Comment avoir les épaules larges ? A force d’analyser la morpho-anatomie de personnes qui font appels à mes services, que