• Déc
  • 24
  • 2010
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En un an et demi :

Pratiquant la musculation dans une salle ou je m’entrainais, j’avais vite remarqué Stéphane par son assiduité à l’entrainement. Il lui manquait néanmoins la bonne méthode de progression accompagné de la diète adaptée à ses besoins. Une fois mis en place, les résultats ne se sont pas fait attendre.

rudy

A propos de Rudy

Rudy pratique la musculation sans produits dopants depuis plus de 13 ans et coach des centaines d'élèves chaque année. Il est aussi le fondateur des sites Superphysique.org, ClubSuperPhysique.org, Supermince.org et rudycoia.com.

2 commentaires

  1. Oui, c’est mon point faible et ils sont toujours en retard à ce jour mais j’ai bien progressé et ce retard diminue petit à petit à force de travail et en suivant à la lettre le coaching de Rudy.

  2. Très belle progression!
    Mais on dirait que ces pectoraux sont son point faibles ou plutot l’étaient ou je me trompe ?
    Si oui quelles ont été les solutions? j’ai ce problème, des pectoraux qui ne prennent aucun volume !!!!

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