FullBody Archives - Rudy Coia

Entrainement en musculation

Le programme FullBody en musculation est tantôt vanté, tantôt décrié dans le milieu de la musculation. D’un côté, il permettrait

18 juillet 2020 Aucun commentaire

Entrainement en musculation

La répartition en musculation, c’est à dire l’agencement du travail des différents muscles durant la semaine, suscite toujours de nombreux

10 décembre 2019 Aucun commentaire

Entrainement en musculation

Au début des années 2000, Léo Costa et Tom Platz, célèbre champion culturiste, ont popularisé une méthode d’entrainement, celle de

15 mai 2018 Aucun commentaire

Étiquette : FullBody