Musculation – FAT GRIPZ et DOULEURS de COUDES

“Pourquoi les Fat Gripz diminuent-ils les douleurs aux coudes ?”

En augmentant le diamètre de la prise, les Fats Gripz permettent lors des exercices de poussées de réduire l’intervention des avant-bras (on serre moins les mains) et ainsi les traumatismes sur les articulations du coude.

En effet, vous devriez savoir qu’une contraction maximale d’un muscle “écrase” la ou les articulations où ils s’insèrent. En réduisant ainsi la force de contraction des avant-bras sur les exercices de poussées, on réduit les traumatismes subits à l’articulation du coude tout en étant plus fort car on perd moins “d’influx” comme vu dans les newsletters précédentes.

Ce que je vous explique aujourd’hui est expliqué dans MES FORMATIONS (entre autres) qui ont pour but de “tout” vous expliquer pour chaque muscle pour progresser au mieux et ne rien laisser au hasard.

Ensemble, nous allons progresser FIGHT FOR IT !

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