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Les cycles de progression de Rudy Coia

Découvrez dans ce DVD « Online » tout sur les cycles de progressions en musculation en 8 vidéos afin de vous aider à construire les vôtres.

Spécialement réservés à ceux qui ont déjà mon Pack 4 Ebooks + 22 vidéos pour aller plus loin encore.

29,90

Catégorie :

widgetPUBDVDRYC1Après avoir lu mes Ebooks, je reçois beaucoup de questions sur la compréhension des cycles de progression et c’est pourquoi je vous explique tout ce DVD Online.

Je vais également vous expliquer pourquoi je m’étire, pourquoi je fais tel étirement et pas un autre, à quelle fréquence et vous faire comprendre ce que vous devez faire par rapport à vous.

Découvrez tout sur mes cycles de progression et mes étirements dans ce contenu interactif composé de 8 vidéos.

Découvrez  pour la première fois dans des vidéos uniques, ma façon d’aborder la musculation via mes entrainements et ainsi comprendre l’importance des étirements durant les séances pour obtenir plus de performances avec moins de douleurs et éviter les blessures.

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