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L’Inroad est une notion que l’on n’aborde presque plus mais qui a fait parler d’elle pendant de nombreuses années sur
Je lisais la dernière fois sur je ne sais plus quel forum de musculation qu’il était assez obsolète de chronométrer
Alors que certains sont en prise de masse, cela ne les empêche pas de chercher à mieux voir leurs abdominaux
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Vous êtes très nombreux à me demander s’il vaut mieux s’entrainer chez soi ou en salle, s’il est possible d’atteindre
J’insiste souvent que le fait que nos possibilités de progression, de transformation sont bien au delà de nos espérances. Comme
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Il m’arrive assez souvent de lire des commentaires comme quoi les suppléments ne marcheraient pas. Je suis sur que vous
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Après la Whey et les Bcaa en poudre, les suppléments les plus importants sont pour moi les glucides à prendre
