Suite à la nouvelle année et aux bonnes résolutions, je me suis aperçu que beaucoup se “fixaient” des objectifs qu’ils
Vous êtes très nombreux à me demander s’il vaut mieux s’entrainer chez soi ou en salle, s’il est possible d’atteindre
J’insiste souvent que le fait que nos possibilités de progression, de transformation sont bien au delà de nos espérances. Comme
Il ne se passe pas un jour sans que je reçoive un message dans lequel on me demande de donner
Cet article aurait très bien pu s’intituler : “Faut-il se soucier des détails”. Il ne se passe pas un jour
Après avoir fait plusieurs articles sur mon blog sur l’intérêt d’être souple et de faire des séances d’assouplissements, j’aimerais vous
Je reçois régulièrement des questions de jeunes de 13-14-15 ans qui me demandent s’ils peuvent commencer la musculation et
Lorsqu’on lit les magasines ou les forums de musculation, on ne trouve que des avantages à faire des rappels musculaires
Mettons les choses au clair très rapidement : Votre largeur de prise au curl à la barre n’a pratiquement aucune
Je voulais partager aujourd’hui quelque chose que j’ai remarqué personnellement et qui m’a été confirmé au travers du partage d’expérience
Je viens de finir de lire l’autobiographie du joueur de tennis Rafael Nadal. J’aime particulièrement lire des autobiographies aussi bien
Quelque soit l’activité que l’on fasse, il est toujours intéressant de savoir si l’on est fait pour ou pas, autrement
Si aujourd’hui, malgré vos efforts sur l’exercice qu’est le développé couché en musculation, il est peut être temps de se
Avec la popularisation de l’analyse morpho-anatomique (Pour en savoir plus), beaucoup de questions sur la taille des os et le
