Est-il plus facile de grossir ou de maigrir ?
Lorsque l’on discute en salle, on se rend vite compte qu’il y a deux catégories de personnes. Certains se plaignent
Lorsque l’on discute en salle, on se rend vite compte qu’il y a deux catégories de personnes. Certains se plaignent
Lorsque l’on se fait son programme d’entrainement et que l’on débute, on a souvent du mal à choisir ses exercices,
J’entends régulièrement que l’on peut prendre du muscle sans soulever forcément lourd, que l’entrainement pour prendre du muscle n’est pas
L’Inroad est une notion que l’on n’aborde presque plus mais qui a fait parler d’elle pendant de nombreuses années sur
Lorsque l’on est pas spécialement doué pour être fort, que l’on n’a pas l’influx, l’explosivité pour à la base, on
Je lisais la dernière fois sur je ne sais plus quel forum de musculation qu’il était assez obsolète de chronométrer
Alors que certains sont en prise de masse, cela ne les empêche pas de chercher à mieux voir leurs abdominaux
Retrouvez l’avant-après en musculation d’Eric. 1 – Explications sur l’avant-après en musculation d’Eric Eric m’a contacté afin d’être coaché à
Vous êtes très nombreux à me demander s’il vaut mieux s’entrainer chez soi ou en salle, s’il est possible d’atteindre
J’insiste souvent que le fait que nos possibilités de progression, de transformation sont bien au delà de nos espérances. Comme
Il ne se passe pas un jour sans que je reçoive un message dans lequel on me demande de donner
Il m’arrive assez souvent de lire des commentaires comme quoi les suppléments ne marcheraient pas. Je suis sur que vous
Cet article aurait très bien pu s’intituler : “Faut-il se soucier des détails”. Il ne se passe pas un jour
Après avoir fait plusieurs articles sur mon blog sur l’intérêt d’être souple et de faire des séances d’assouplissements, j’aimerais vous